氣・血・水について

★氣(エネルギー)  身体の中を巡るエネルギー。氣力や体力、基礎代謝や免疫力などを表し、身体の各機能を動かす。

★血(血液)  身体中を巡る血液。全身に栄養素を運び、老廃物を回収する。

★水(体液)  血液以外の水分。涙、汗や消化液、リンパ液などの体内の水分のこと。身体全体を潤し、体内を循環して、体温調節や関節の働きをなめらかにする。

東洋医学の考え方では、この3つが体内をバランスよく循環することによって、健康が保たれると考えます。

「氣・血・水」のどれかが不足したり、流れが滞ったりすると、身体の不調が起こると考えられています。