4.痛みの激しいとき

柔道、ラグビー、拳法、アメリカンフットボールなどのコンタクトスポーツでは、

本人が怪我をしたことに気付かない場合があります。

痛みの強い部位がある場合は、アイシングのみ行うようにしてください。